Hohe Anforderungen am Arbeitsplatz, aber auch stark überhöhte Ansprüche an sich selbst, die auch in andere Lebensbereiche hineinragen, führen bei immer mehr Menschen zu Stress. Der Workshop soll zum einen Hintergrundwissen vermitteln, zum anderen eigene Ressourcen und Fähigkeiten gegen das
ADHS im Erwachsenenalter
Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich mit den Grundlagen zur Diagnostik der ADHS und deren Behandlung auseinanderzusetzen. Dabei wird am ersten Tag ein Überblick über Symptomatik, Ätiologie, Komorbidität und diagnostisches Vorgehen sowie Grundzüge der pharmakologischen und psychotherapeutischen Behandlung gegeben. Der
Achtsamkeitsworkshops
Die Achtsamkeitslehre zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie inneren Abstand zu Ihren täglichen Gedankenmustern, Grübeleien und inneren Stressprogrammen gewinnen können. Hierdurch kommt der Geist zur Ruhe. In diesen neugewonnenen Momenten der inneren Stille lernen Sie, wieder sensibler und feinfühliger zu